Apoyo virtual: El duelo y las vacaciones

Si ha sufrido una pérdida este año, o si está pasando por una situación de duelo durante las fiestas, estamos aquí para ayudarle. 

Dos de nuestras asesoras en duelo, Janet Severance y Sarah Felter, grabaron este vídeo para guiarnos en una conversación sobre el duelo durante las fiestas. 

La sesión de vídeo incluye autorreflexión, preguntas guiadas e ideas para cuidar de uno mismo. Puede resultarte útil reservar 30 minutos en tu agenda y ver la sesión en un espacio tranquilo que te permita reflexionar en privado. También puede ser útil llevar un diario mientras sigues las preguntas guiadas. 

Vea el vídeo a continuación según le convenga.